Gesundheit für Körper, Seele & Geist


Wann und warum Ernährungsberatung?

  • DU BIST NICHT MEHR MIT DEINEM KÖRPERGEWICHT ZUFRIEDEN UND SCHAFFST ES NICHT ALLEIN WIEDER ZU DEINEM WOHLFÜHLGEWICHT ZURÜCKZUKEHREN?
  • DU GEHST DURCH EINE HORMONELLE VERÄNDERUNG UND BENÖTIGST KOMPETENTE UNTERSTÜTZUNG?
  • EINE ANDERE VERÄNDERUNG HAT DEINE LEBENSSITUATION BEEINFLUSST UND SICH NACHTEILIG AUF DEIN ESSVERHALTEN AUSGEWIRKT?
  • ODER DU MÖCHTEST DICH GESUND UND BEWUSST ERNÄHREN?

GERNE MACHEN WIR EINEN TERMIN FÜR EIN UNVERBINDLICHES GESPRÄCH AUS. IM WEITEREN VERLAUF WERDEN WIR DEIN ESSVERHALTEN UND DEINE ERNÄHRUNGSWEISE IM RAHMEN EINER AUSFÜHRLICHEN ANAMNESE BESPRECHEN. DANACH BIETE ICH DIR EINE AUSWAHL AN GANZHEITLICH ORIENTIERTEN HANDLUNGSALTERNATIVEN AN - WIE AUSGEWÄHLTE COPING-STRATEGIEN (ENTSPANNUNG, ATEM-ÜBUNGEN, AUTOGENES TRAINING & PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION).

MIT STRESSMANAGEMENT KOMBINIERBAR.

Wann und warum Stressmanagement?

DU HAST DAS GEFÜHL, DASS DU DEINEN EIGENEN UND DEN ANSPRÜCHEN ANDERER NICHT MEHR GERECHT WERDEN KANNST UND FÜHLST DICH KÖRPERLICH UND GEISTIG ERSCHÖPFT?

 

        FOLGENDE METHODEN KANN ICH DIR ANBIETEN:

  • INDIVIDUELLE STRESSANALYSE
  • ERARBEITUNG VON COPING-STRATEGIEN (ENTSPANNUNG, ATEM-ÜBUNGEN, AUTOGENES TRAINING & PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
  • HYPNOTHERAPIE