INNER BALANCE YOGA ist
ein Ort an dem du Stille findest ein Ort an dem du Entspannung findest ein Ort an dem du Kraft findest ein Ort an dem du zu dir findest
Neuigkeiten
28. Mai 2023
Hatha Yoga Level 1 und 2
Hatha Yoga teilt sich ab jetzt in Level 1 und 2 auf. So können alle weiterhin auf einem passenden Niveau praktizieren. Level 2 findet Mo. & Fr. 19:15 Uhr statt, alle anderen Hatha Kurse bleiben unverändert (Level 1).
21. Mai 2023
Unsere Workshops im Juni 
11. Juni – Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (Einsteiger)
18. Juni – Kinder Yoga mit Antje
25. Juni – Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (Einsteiger)
07. Mai 2023
Noch mehr Hatha Yoga am Montagabend!
Pia unterrichtet ab jetzt zusätzlich Hatha Yoga montags 19:15 – 20:30 Uhr
30. April 2023
Neue & geänderte Kurse
Ab jetzt läuft Rücken Yoga Montags 17:30-18:45 Uhr und Stretch & Relax Dienstags 17:30-18:45 Uhr
Neu im Programm: Stretch & Relax am Sonntag 12:15-13:30 Uhr
16. April 2023
Workshops im Mai: So. 14:30-16:30 Uhr 
07.05 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (Einsteiger)
14.05 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (Einsteiger)
28.05: Faszien Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
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26. März 2023
NEU im Programm: Kinder Yoga 👩👧👦
Gebe deinen Kleinen die Möglichkeit sich selber besser kennenzulernen!
Schnupperkurse am Mi. 12. April 12:15-13:00 Uhr und Do. 13. April 14:00-14:45 Uhr
Fester Kurs ab dem 17. April Montags 16:15-17:00 Uhr
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19. März 2023
Workshops im April: So. 14:30-16:30 Uhr 
02.04 Deep Stretch & Relax – Entspannung pur!
16.04 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (Einsteiger)
30.04: Yoga für den Beckenboden – Stärke deine innere Mitte
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05. März 2023
Katrin, herzlich willkommen im Team!
Katrin unterrichtet ab dem 20. März Vinyasa Yoga Montags 17:30 – 18:45 Uhr
Hier erfährst du mehr über Katrin
26. Februar 2023
Workshops im März: So. 14:30-16:30 Uhr
05.03 NEU Faszien Yoga für Schultern, Nacken & Handgelenke
12.03 Aerial Yoga: AUSGEBUCHT
19.03: Yoga Restorativ: Mühelos Ruhe und Energie finden
26.03 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch
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05. Februar 2023
Zusätzlicher Kurs von Uta. Kraftvoller Hatha Yoga Mi. 17:45 – 19:00 Uhr
NEU im Programm
Schaue es dir im Kalender an!
29. Januar 2023
Workshops im Februar: So. 14:30-16:30 Uhr
05.02 Yoga Restorativ: Mühelos Ruhe und Energie finden
12.02 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch
19.02: Yoga Stretch: Freiheit für Hüften, Becken & unteren Rücken
26.02 Yogalates: Das Beste aus Yoga und Pilates
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11. Januar 2023
Wir suchen dich! Du bist ausgebildete Yogalehrer/in und willst unterrichten?
Schaue dir gerne die Stellenausschreibung an
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08. Januar 2023
Workshops im Januar: So. 14:30-16:30 Uhr
15.01 Aerial Yoga: Erlebe Yoga schwebend im Tuch (für Anfänger)
29.01 Yogalates: Das Beste aus Yoga und Pilates
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WILLKOMMEN
Warum Inner Balance Yoga?
Ausgleich zum stressigen Alltag
Persönlich & individuell im exklusiven Studio
Körperliche Stärke & inneres Gleichgewicht
Traditioneller Hatha Yoga neu & modern definiert
Austausch mit anderen Yoginis & Yogis
Bewegungsfreiheit durch kleine Gruppen bis max. 9 Personen
Ausgleich zum stressigen Alltag
Persönlich & individuell im exklusiven Studio
Körperliche Stärke & inneres Gleichgewicht
Traditioneller Hatha Yoga neu & modern definiert
Austausch mit anderen Yoginis und Yogis
Bewegungsfreiheit durch kleine Gruppen bis max. 9 Personen
Was macht uns aus
Wofür wir
stehen
Wie du bei uns lernst
Untericht
Unsere Yoga-Stile
Unser Kursangebot
Hatha Yoga
Fühlst du dich gestresst oder angespannt und möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?
Yoga Stretch & Relax
Du möchtest sanft üben mit Fokus auf Entspannung und Rücksicht auf körperliche Einschränkungen?
Yin Yoga
Suchst du einen ruhigen Yoga Stil, der dir zu mehr Bewegungsfreiheit und innerer Ruhe verhelfen kann?
Rücken Yoga
Du sitzt viel, dein Rücken, Schultern und Nacken schmerzen und du möchtest dagegen etwas tun?
Power (Vinyasa) Yoga
Du hast Spaß an Bewegung und möchtest dynamisch Yoga üben?
Aerial Yoga
Hast du Lust etwas ganz Neues auszuprobieren, Yoga im Tuch?
Kinder Yoga
Du willst deinen Kleinen die Möglichkeit bieten sich selber besser kennenzulernen?
Hatha Yoga
Fühlst du dich gestresst oder angespannt und möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?
Stretch & Relax
Du möchtest sanft üben mit Fokus auf Entspannung und Rücksicht auf körperliche Einschränkungen?
Yin Yoga
Suchst du einen ruhigen Yoga Stil, der dir zu mehr Bewegungsfreiheit und innerer Ruhe verhelfen kann?
Rücken Yoga
Du sitzt viel, dein Rücken, Schultern und Nacken schmerzen und du möchtest dagegen etwas tun?
Power (Vinyasa) Yoga
Du hast Spaß an Bewegung und möchtest dynamisch Yoga üben?
Aerial Yoga
Hast du Lust etwas ganz Neues auszuprobieren, Yoga im Tuch?
Kinder Yoga
Du willst deinen Kleinen die Möglichkeit bieten sich selber besser kennenzulernen?
SCHAU DICH UM
Impressionen aus unserem Studio
Was unsere Schüler:innen sagen
Unser Feedback spricht für sich
Katrin H.
Schönes Yoga Studio und mit Sabine vor allem eine fantastische, sehr angenehme und erfahrene Yogalehrerin. Kleine Gruppen und persönliches Flair. Ich freue mich auf jede Stunde!
Lydia M.
Bin von Inner Balance Yoga total begeistert. Die Kursgröße ist genau richtig, so dass eine gute Dynamik entsteht. Sabine ist eine sehr achtsame Yogalehrerin. Man merkt ihr ihre jahrelange Erfahrung an. Sie sieht jeden Schüler individuell und bietet Ersatzübungen für den Einzelnen an, wenn "die Knochen mal nicht so wollen".
Nadja N.
Ich nehme nun über einen längeren Zeitraum regelmäßig am Online Angebot bei Sabine teil und kenne kein vergleichbares Studio, dass so komptent und professionell, gleichzeitig aber auch herzlich und angenehm unterrichtet ... Aber das Online Yoga lässt nur zu gut erahnen, wie großartig und empfehlentswert ein (regelmäßiger) Besuch im Studio wert sein muss!
Anne P.
Ich bin seit 3 Monaten hier zum Schwangerschaftsyoga und total begeistert: Bei Sabine fühlt man sich direkt wohl, es macht Spaß und man braucht keinerlei Vorkenntnisse. Obwohl ich jetzt im 9. Monat bin und der Bauch kugelrund ist, habe ich keine Rückenbeschwerden, Wassereinlagerungen o.Ä. Danke, Sabine! 🙂