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INNER BALANCE YOGA ist

ein Ort an dem du Stille findest ein Ort an dem du Entspannung findest ein Ort an dem du Kraft findest ein Ort an dem du zu dir findest

Neuigkeiten

25. Januar 2026

NEU im Programm: Yin Yoga mit Ina 🪷

Sonntags 12:15 Uhr – ab dem 1. Februar

Der Kurs läuft parallel zum Kurs Stretch & Relax. 

1. Januar 2026

Yoga. Jetzt. Dein Start ins Jahr 2026 💪🧘

Rabattaktion: 10% auf alle Karten (reguläre Kurs und Aerial Yoga). Nur bis zum 18.01. Rabattcode: YogaJetzt2026

Schnupperangebote: Probestunden und 3er-Karten. Ganz flexibel!

NEU Einsteigerkurs: Hatha Yoga Basics montags 17:30 Uhr bei Tina.

Übe aktiv und dynamisch: Hatha Stufe 1, 1+ und 2. Pilates. Zahlreiche Workshops und vieles mehr.

2. November 2025

🧘🤓 Wir suchen dich! Yogalehrer/in

Hatha Yoga – Mittelstufe aufwärts.

Dienstags und mittwochs ab 19 Uhr.

Hier mehr

7. September 2025

✨ NEU – Yogalehrerausbildung 

Wir starten die IBY Akademie, dein Weg zum Yogalehrer!

Das Wichtigste: 200 Std. Hatha/Vinyasa-Fusion, Yoga-Alliance-zertifiziert, 2 Gruppen: Freitags- & Samstagsausbildung (jeweils vormittags) + einige Feiertage/Sonntage.

Zeitraum: Januar bis Oktober 2026

Mehr Infos findest du hier oder in unserer Infomappe im Studio 🧘‍♀️

WILLKOMMEN

Warum Inner Balance Yoga?

Ausgleich zum stressigen Alltag

Persönlich & individuell im exklusiven Studio

Körperliche Stärke & inneres Gleichgewicht

Traditioneller Hatha Yoga neu & modern definiert

Austausch mit anderen Yoginis & Yogis

Bewegungsfreiheit durch kleine Gruppen

Ausgleich zum stressigen Alltag

Persönlich & individuell im exklusiven Studio

Körperliche Stärke & inneres Gleichgewicht

Traditioneller Hatha Yoga neu & modern definiert

Austausch mit anderen Yoginis und Yogis

Bewegungsfreiheit durch kleine Gruppen

Was macht uns aus

Wofür wir
stehen

INNER BALANCE YOGA in Köln-Lövenich bietet dir einen Ort, an dem du Stille, Entspannung und Kraft für deinen inneren Ausgleich finden kannst.

Wir lieben Yoga. Yoga führt zu einem positiven Lebensgefühl, Zufriedenheit und Respekt vor dem eigenen Körper. Davon sind wir überzeugt.

Wir vermitteln Yoga mit Freude an der Sache. Mit Gespür, viel Erfahrung und individuellem Blick auf jeden einzelnen Schüler.

Bei uns ist Yoga ein Prozess, der dir Werte vermitteln kann und deine Achtsamkeit im Alltag fördert. Wichtig ist, dass du durch Yoga die Zeit findest, dich auf dich selber zu besinnen, so dass du konzentrierter, ruhiger und von Innen heraus glücklicher sein kannst.

Wie du bei uns lernst

Unser
Unterricht

Mit viel Feingefühl und Freude gestalten wir jede Yogastunde. Die Gruppenkurse sind bewusst klein gehalten, du übst in einer modernen und gehobenen Studio-Atmosphäre. Hierbei erhältst du genaue Anleitungen und Hilfestellungen bei der Ausführung.

Du machst deine ganz persönliche und besondere Yogaerfahrung.

Wir haben ein breitgefächertes Yoga-Angebot für dich, vom ruhigen Yin Yoga über den klassischen Hatha Yoga bis hin zum luftigen Aerial Yoga. An den Wochenenden finden regelmäßig Workshops zu ausgewählten Themen statt. Parallel zum Kursangebot im Studio bieten wir dir auch zahlreiche Online Kurse an.

In unserer IBY-Akademie bieten wir Yogalehrerausbildungen an. Diese sind von der Yoga Alliance zertifiziert, d.h. ein hoher Ausbildungsstandard und direktes unterrichten weltweit ist möglich. Hier erwartetet dich eine erstklassige und professionelle Ausbildung, kleine Ausbildungsgruppen, persönliches Mentoring und vieles mehr.

Unsere Yoga-Stile

Unser Kursangebot

Hatha Yoga

Fühlst du dich gestresst oder angespannt und möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?

Yoga Stretch & Relax

Du möchtest sanft üben mit Fokus auf Entspannung und Rücksicht auf körperliche Einschränkungen?

Yin Yoga

Suchst du einen ruhigen Yoga Stil, der dir zu mehr Bewegungsfreiheit und innerer Ruhe verhelfen kann?

Rücken Yoga

Du sitzt viel, dein Rücken, Schultern und Nacken schmerzen und du möchtest dagegen etwas tun?

Power (Vinyasa) Yoga

Du hast Spaß an Bewegung und möchtest dynamisch Yoga üben?

Aerial Yoga

Hast du Lust etwas ganz Neues auszuprobieren, Yoga im Tuch?

Hatha Yoga

Fühlst du dich gestresst oder angespannt und möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?

Stretch & Relax

Du möchtest sanft üben mit Fokus auf Entspannung und Rücksicht auf körperliche Einschränkungen?

Yin Yoga

Suchst du einen ruhigen Yoga Stil, der dir zu mehr Bewegungsfreiheit und innerer Ruhe verhelfen kann?

Rücken Yoga

Du sitzt viel, dein Rücken, Schultern und Nacken schmerzen und du möchtest dagegen etwas tun?

Power (Vinyasa) Yoga

Du hast Spaß an Bewegung und möchtest dynamisch Yoga üben?

Aerial Yoga

Hast du Lust etwas ganz Neues auszuprobieren, Yoga im Tuch?

SCHAU DICH UM

Impressionen aus unserem Studio

Was unsere Schüler:innen sagen

Unser Feedback spricht für sich